Meghan Markle reveló cuál es su rutina especial para mantenerse saludable y en forma

Meghan Markle se convirtió en la editora invitada de la nueva edición de la revista Vogue, y allí además de hacer una delicada curaduría de notas y reportajes a mujeres con el foco en el empeoramiento, la duquesa de Sussex también dedicó algunas líneas para revelar cuál es la rutina que mantiene para estar saludable y forma.

Recordemos que la ex actriz abandonó por completo su anterior vida en Estados Unidos para unirse en matrimonio al príncipe Harry. Y esto le ha implicado adoptar una nueva vida.

En entrevista con la revista Vogue, Meghan reveló que para ejercitarse practica una novedosa rutina conocida como "ritual", que se imparte en el estudio londinense de Heartcore.

Esta rutina de ejercicios incorpora distintos elementos del pilates, ejercicios de barra y yoga para crear un entrenamiento de cardio de alta intensidad.

La duquesa remarcó que se concentra en obtener beneficios físicos en su salud mental y corporal, no tanto pensando en la belleza, pues está convencida que el bienestar y la luz interior se reflejan en el rostro.

Meghan es una especialista en la práctica del yoga, ya que su madre Doria Ragland por años se dedicó a ser instructora de esta rutina de ejercicio y meditación.