Avengers: Endgame | Revelan la dieta que hizo Scarlett Johansson para lucir un cuerpazo en el filme

Scarlett Johansson trabajó duro para interpretar su personaje en Avengers: Endgame. La reconocida actriz estuvo a dieta y realizó un entrenamiento especial que la llevó a tener ese cuerpo descomunal en la última película de la saga de Marvel.

Definitivamente, ser una Avenger no es una tarea fácil. Scarlett entrenó como una atleta olímpica y también hizo ayunos de 12 horas, entre otros sacrificios, para deslumbrar como Black Widow; en esta película que ya es un éxito de taquilla.

Si bien ella no compartió sus secretos; su entrenador Eric Johnson sí: "Abordamos el proceso como si fuera un atleta preparándose para una competencia. Enfocándonos más en su desempeño, el físico vino de la mano”.

El profesional contó a Harper's Bazaar que se basó en una rutina con ejercicios básicos de fortalecimiento como movimientos pliométricos, yoga, levantamientos de pesas olímpicos, pesas rusas así como rutinas de gimnasia para lograr altos niveles de rendimiento”. Comenzó con un circuito de saltos, trabajo del core y movilidad dinámica -como gateos o paso de oso-.

Por otra parte, la dieta fue bastante intensa: "Ella alternaba los altos carbohidratos y bajo consumo de grasa o bajos carbohidratos y alta grasa, manteniendo su consumo de proteína", comentó Eric.

Sus comidas también eran pocas, haciendo ayunos de 12 y a veces hasta 15 horas "dependiendo de su agenda de grabación", contó el entrenador.