8 beneficios de la masturbación en la mujer | Un placer saludable

8 razones para valorar una de las maravillas de la sexualidad femenina: la masturbación. Esa cercana amiga que jamás te decepcionará.

Después de todo, no está nada mal un poco de auto exploración erótica.

1. Aumenta tus niveles de amor propio

El orgasmo libera grandes dosis de endorfinas, dopaminas y oxitocinas, las hormonas principales que siente una persona al enamorarse, esta vez, lo harás de ti misma y esta exquisita sensación que solo tú puedes experimentar en completa intimidad. Al mismo tiempo, disminuye los niveles de la hormona del estrés conocida como cortisol haciendo que la ansiedad quede de un lado para que te aceptes tan perfecta como eres.

2. Evita que comas más de la cuenta

Comer por estrés es un mal común de esta generación que normalmente acaba contigo sintiéndote terrible por dejarte llevar por la gula. Sin embargo, un poquito de orgasmo podría ser la solución a esta aterradora batalla con el refrigerador. La oxitocina es una poderosa neurotransmisora que provoca una sensación deliciosa de bienestar haciendo que la ansiedad por el azúcar, quesos o comidas altas en grasas no sea un problema en tu día.

3. Disminuye los dolores menstruales

¡Aleluya! Las endorfinas son tu mejores aliadas en esta categoría pues sirven como sustancias que alivian la sensación de dolor naturalmente. Luego de jugar un poco con tu clítoris hasta llegar al climax que desees, podrás observar que esta terrible sensación de incomodidad disminuirá en gran medida.

4. Mejora tu vida sexual

Si conoces muy bien lo que te gusta y cómo te gusta, harás el trabajo de tu compañero sexual mucho más fácil al decir exactamente lo que necesitas para lograr los niveles de excitación que te mereces sin que él tenga que adivinarlo (te salvas grandes incomodidades en la cama).

5. Duermes como un bebé

El orgasmo libera la tensión tanto física como emocional de tu cuerpo creando este tipo de divino cansancio y relajación que hará el trabajo de dormir mucho más rápido y sencillo. Bye bye insomnio.

6. Tu vagina lo agradecerá

Sí, así de directo. La constante sensación orgásmica mantiene tu pelvis saludable, previniendo infecciones o incontinencias urinarias. Además entrenas frecuentemente tu clítoris y está probado que con el tiempo, tu excitación va mejorando. Al final, la práctica hace al maestro.

7. Previene la depresión

Si te sientes completamente debatida por diferentes escenarios desafortunados que están envolviendo tu vida, está bien tomarte un tiempo para respirar, y experimentar con tu propia sexualidad. El climax que sientes al tocar tu clítoris provoca un estado de placer increíble pero es la concentración necesaria para lograr el orgasmo que funciona como medicina perfecta para estar presente y reducir el estrés.

8. Es GENIAL

No necesitas otra razón. Es simplemente una herramienta gratis, necesaria y exquisita que tienes en la palma de la mano, literalmente.