5 pasos para ejecutar un proceso de recapitulación

Los chamanes definen la recapitulación como el proceso de sanar ese sentimiento del pasado que afecta tu armonía en el presente.

"En el transcurso de la vida, inviertes enormes cantidades de energía en estas cosas, y te drenan, algunas veces te hacen sentir miserable y crean un comportamiento en el presente basado en las energías del pasado" opinión desde el web site El Sendero del Chaman.

Lo fantástico de usar la recapitulación es liberarte de las inhibiciones personales que no dejan que tu ser pueda expandirse en su totalidad, por las cadenas que tu mismo te has colocado a través del arrepentimiento y el trauma.

Así funciona:

1. Haz una lista

Refleja los factores protagonistas que hicieron de ese momento de tu vida algo que te afectara hasta el día de hoy, escribe nombres, lugares, todo lo que te viene acerca de esa desafortunada experiencia.

2. Privacidad

Encuentra un lugar donde estés seguro que nadie interrumpirá tu viaje espiritual.

3. Establece la intención

Cierra los ojos, ¿Qué deseas descartar por el resto de tu vida acerca de este recuerdo? ¿Cuál es ese sentimiento que se opone a tu propia evolución? atrae la memoria del evento a tus pensamientos, trata de dibujarlo frente a ti.

4. Comienza a "barrer" esa sensación tan desagradable

"Gira tu cabeza hacia la izquierda, y exhala, luego lentamente gira la cabeza a la derecha dibujando la energía de la escena frente a ti con la respiración (inhala). Cuando tu cabeza esté completamente a la derecha otra vez, vuelve lentamente a la izquierda exhalando la energía que sientes extraña (la que no es tuya) que existe en esa escena." nos enseña el reconocido sitio web conocedor de la cultura chaman.

5. Continúa

Continua el proceso hasta tener la sensación de indiferencia hacia ella, sabes que está ahí pero no definirá tu futuro nunca más.

Este es solo el comienzo de tu búsqueda espiritual.